Breathing

Breathing is een les die je helpt om te ontspannen en beter te slapen. We oefenen met technieken die je zenuwstelsel kalmeren. Je leert ook hoe je je ademhaling op een functionelere manier toepast en de volle potentie van je longen gebruikt. Bewust ademhalen draagt bij aan de kwaliteit van je dagelijkse bezigheden. Zo heeft iedereen baat bij een les Breathing.