Rest & Reset

De gemoedsrust die je lichaam en geest ondervinden na een les Rest & Reset, zullen als een verademing aanvoelen. Deze yogales brengt je in een staat dat tussen waken en slapen in verkeert. Net zoals tijdens de diepe slaap, zal Rest & Reset je lichaam helpen bij het herstel van je lichaam. Dit komt door de vergelijkbare breingolven die worden aangewakkerd.