MixFit

MixFit is een workout voor je hele lichaam, met de focus op kracht en uithoudingsvermogen. De eerste helft van de les is gericht op spierversterkende oefeningen waarbij gebruik wordt gemaakt van halters. De tweede helft is een cardiotraining gericht op het verbeteren van snelheid, wendbaarheid en maximale verbranding van calorieën. MixFit kan worden afgestemd op jouw individuele behoeften, ongeacht je fitness niveau.